薏米綠豆粥是一道消暑美食,有清熱解毒和止咳健胃的功效,雖然它的營養(yǎng)功效不錯(cuò),但是卻不是每個(gè)人都適合吃的,讓我們來看看哪些人不適合吃薏米綠豆粥吧。
1、寒涼體質(zhì)的人要慎吃薏米綠豆粥,因?yàn)榻?jīng)常吃這種涼性食物,可能會(huì)造成腹瀉和腸胃不適,甚至?xí)l(fā)其他疾病。
2、腸胃功能較弱的人也要謹(jǐn)慎食用,比如老人和兒童,由于綠豆中的蛋白質(zhì)含量很豐富,腸胃功能差的人很難在短時(shí)間內(nèi)消化掉綠豆蛋白,容易因營養(yǎng)不良導(dǎo)致腹瀉。
3、正在服用各類藥物的人也要慎吃薏米綠豆粥,綠豆中含有解毒成分,但是這些解毒成分也會(huì)分解藥效,所以在服藥期間最好不要吃。