1 糙米。紅薯搭配糙米有減肥的功效。

2 蓮子。紅薯與蓮子搭配可治療習(xí)慣性便秘以及慢性肝炎。

3 豬小排。紅薯與豬小排做成的食物可增強(qiáng)人體對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收。

4 芹菜。紅薯與芹菜搭配有降血壓的功效。

總的來(lái)說(shuō)，紅薯很多食物還是可以一起吃的，媽媽們只需要記住紅薯不宜與那些食材同時(shí)食用就可以了，無(wú)論是與上述哪種食材搭配，都對(duì)人體有著極好的功效呢！