高齡產(chǎn)婦孕前準(zhǔn)備事項(xiàng)

高齡產(chǎn)婦懷孕難度較大，娛樂(lè)圈不少高齡媽媽采用試管嬰兒、人工刺激排卵等醫(yī)學(xué)手段助孕。為提高受孕幾率并保障母嬰健康，高齡產(chǎn)婦在孕前需做好以下準(zhǔn)備：

1.打好心理戰(zhàn)

對(duì)許多高齡產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，心理關(guān)最難跨越。很多大齡女性會(huì)有放棄做媽媽的想法，認(rèn)為35歲以上懷孕危險(xiǎn)大，孩子更脆弱，母子平安幾率小。但這種想法不利于備孕。高齡產(chǎn)婦應(yīng)積極應(yīng)對(duì)心理變化，冷靜平和面對(duì)懷孕?？稍星胺e極咨詢醫(yī)師優(yōu)生知識(shí)，有針對(duì)性地做好心理準(zhǔn)備。

2.夫妻雙方需檢查

為生育健康寶寶，高齡產(chǎn)婦和丈夫都要積極配合。夫妻二人應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，積極治療原有疾病。若妻子患有高血壓、糖尿病等，需在病情緩解后，視情況受孕。

3.補(bǔ)充葉酸

葉酸是胎兒發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)元素。高齡產(chǎn)婦孕前應(yīng)按醫(yī)生安排攝取葉酸，它能降低胎兒畸形概率，利于胎兒智力發(fā)展。

4.注意飲食搭配

高齡產(chǎn)婦切勿節(jié)食減肥，懷孕前期要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，避免食用咖啡、酒、煙等刺激性食品。若孕婦有過(guò)敏史，要避免食用易引發(fā)過(guò)敏的食物，可減少下一代患過(guò)敏疾病的幾率。

5.少用電腦適當(dāng)鍛煉

高齡產(chǎn)婦要減少在電腦前的時(shí)間，必須使用時(shí)，可側(cè)面或背對(duì)電腦，降低對(duì)胎兒的輻射。此外，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)適度進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力，利于優(yōu)生。

6.不化妝不臭美

很多準(zhǔn)媽媽是職場(chǎng)女性，習(xí)慣帶妝生活。但為了寶寶健康，應(yīng)避免染發(fā)、燙發(fā)、涂指甲油，減少化學(xué)物質(zhì)對(duì)胎兒的影響。

綜上所述，高齡產(chǎn)婦做好孕前各項(xiàng)準(zhǔn)備，有助于提高受孕幾率和生育健康寶寶。

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