人如果用腦過度，經常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過于緊漲就會掉頭發(fā)！女人頭發(fā)掉得厲害怎么辦呢？我們先來了解一下什么原因導致頭發(fā)掉得厲害！

一、脫發(fā)與遺傳因素有一定關系，父母脫發(fā)的，往往也會造成子女脫發(fā)。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。

二、頭發(fā)的生長與內分泌有密切關系，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫發(fā)。

三、頭發(fā)的生長發(fā)育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關系。當脂肪攝入過多時，也會影響頭發(fā)的生長，甚至引起脫發(fā)。

四、扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發(fā)根造成脫發(fā)。

五、飲食方法會頭發(fā)會影響到頭發(fā)的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛， 導致毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭發(fā)自然就脫落。

六、對于那些從事電腦工作的人來說，由于長時間的對著電腦，精神高度集中，造成頭發(fā)的分泌失調，毛囊堵塞，頭發(fā)營養(yǎng)供應不足 ，最終導致脫發(fā)，所以，建議女性朋友們不要長期對著電腦，防止脫發(fā)。