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洗直頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦

洗直頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦

洗直頭發(fā)會(huì)傷害發(fā)質(zhì),所以平時(shí)要做好保養(yǎng)工作,多吃一些護(hù)發(fā)的食物,例如吃黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。下面一起了解洗直頭發(fā)掉發(fā)怎么辦吧!

1、用護(hù)發(fā)油滋養(yǎng)發(fā)絲。護(hù)發(fā)油可以天天用,其油份中含有的營(yíng)養(yǎng)成分給予發(fā)絲深層次的修護(hù),你可以將護(hù)發(fā)油和護(hù)發(fā)膜搭配起來(lái)用,效果更好。

2、吃護(hù)發(fā)食品。鮭魚(yú)、墨綠色蔬菜、蛋、堅(jiān)果類(lèi)能護(hù)發(fā),其中鮭魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,它含有歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素,其中歐米伽3脂肪酸能滋養(yǎng)頭發(fā),可改善脆弱發(fā)質(zhì),令你的秀發(fā)更強(qiáng)健。

3、出門(mén)做好防曬工作。不要將頭發(fā)裸露在紫外線(xiàn)下,出門(mén)時(shí)可以往頭發(fā)上噴上防曬噴霧,或者撐傘戴帽子。

4、注意休息。精神壓抑越深,脫發(fā)會(huì)加重,平常生活要有規(guī)律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,能緩解掉發(fā)問(wèn)題。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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