薏米水可是有營(yíng)養(yǎng)功效的哦，還可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分新陳代謝。因?yàn)檗裁姿褪怯棉裁装境鰜?lái)的汁水，所以要做薏米水其實(shí)非常簡(jiǎn)單，只是因?yàn)檗裁妆旧黼y以煮熟透，所以我們還是需要一些小技巧的。

制作步驟：

1、將炒過(guò)的薏米浸泡3小時(shí)。

2、倒入湯鍋中，加入適量的水。

3、大火煮滾。

4、再倒入電燉鍋。

5、通電，煲1.5小時(shí)，即可斷電，倒入杯子中享用來(lái)

小貼士：如果天天喝薏米水的話，那么，薏米事先要炒一下，這樣才不會(huì)導(dǎo)致腳部小腿水腫。