要避免頭發(fā)變干枯，變毛躁，各位MM要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，出門時要做好防曬工作，小周末**發(fā)膜滋養(yǎng)干發(fā)。

1、按摩頭皮能促進(jìn)血液循環(huán)。頭皮血液循環(huán)暢通的好處每個人應(yīng)該都了然于心，這樣能增強(qiáng)毛發(fā)里制造黑色素細(xì)胞的功能，還能緩解疲勞，改善掉發(fā)，頭皮油脂分泌過多的問題。

2、護(hù)發(fā)產(chǎn)品要挑對哦。建議選擇具有補(bǔ)水，而且富含礦物質(zhì)的產(chǎn)品，堅持使用一段時間后可以恢復(fù)頭皮的活力。

3、作息規(guī)律。建議MM們作息要規(guī)律，平時要保持心情愉快，不要熬夜。飲食要少油少鹽，少吃辛辣刺激性食物。