小兒暑熱癥吃什么好
小兒暑熱癥的飲食調理：三款降溫粥推薦
暑熱癥是夏季常見的兒童病癥，主要表現(xiàn)為持續(xù)發(fā)熱、口渴、尿少等癥狀。對于患有暑熱癥的兒童，單純使用退熱藥往往效果不佳。通過飲食調理，尤其是食用具有清熱解暑功效的粥類，可以幫助寶寶降溫并緩解癥狀。以下為三款適合小兒暑熱癥的粥品推薦及詳細做法。
1. 荷葉冬瓜粥
材料
- 新鮮荷葉：2張
- 冬瓜：250克
- 粳米：30克
- 白糖：適量
做法
- 將荷葉洗凈后煎煮，取500毫升荷葉汁，濾渣備用。
- 冬瓜去皮切成小塊。
- 將冬瓜塊、粳米與荷葉汁一同煮成稀粥。
- 最后根據(jù)口味加入適量白糖調味。
功效
冬瓜具有清熱生津、利水止渴的作用，荷葉則能清熱解暑。這款粥適合發(fā)熱不退、口渴、尿少的寶寶。
2. 益氣清暑粥
材料
- 西洋參：1克
- 北沙參：10克
- 石斛：10克
- 知母：5克
- 粳米：30克
- 白糖：適量
做法
- 將北沙參、石斛、知母用紗布包好，加水煎煮30分鐘，濾渣取汁。
- 將西洋參研磨成粉末。
- 將藥汁與西洋參粉、粳米一同煮成粥。
- 根據(jù)口味加入適量白糖調味。
功效
西洋參益氣養(yǎng)陰，北沙參、石斛、知母具有養(yǎng)陰清熱、止渴的作用。這款粥適用于發(fā)熱持續(xù)不退、口渴、無汗或少汗的患兒。
3. 蠶繭山豆粥
材料
- 蠶繭：10只
- 紅棗：10個（去核）
- 山藥：30克
- 糯米：30克
- 白糖：適量
做法
- 將蠶繭煎煮，取500毫升湯汁，濾渣備用。
- 將紅棗去核，山藥切塊，與糯米一同加入蠶繭湯中煮成稀粥。
- 根據(jù)口味加入適量白糖調味。
功效
蠶繭具有止渴解毒的作用，山藥和紅棗則有健脾和胃的功效。這款粥適用于低熱、神疲乏力、胃口差、大便溏薄的患兒。
結論
通過合理的飲食調理，如食用以上三款粥品，可以有效緩解小兒暑熱癥的癥狀，幫助寶寶恢復健康。
參考來源
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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