孕婦食用荔枝建議

孕婦每日食糖量適宜控制在50克以內(nèi)。荔枝含糖量較高，因此孕婦吃荔枝每次以100 - 200克為宜。

若孕婦大量食用荔枝，可能會(huì)引起高血糖。當(dāng)血糖濃度過高時(shí)，會(huì)導(dǎo)致糖代謝紊亂，糖會(huì)從腎臟排出從而出現(xiàn)糖尿，這對(duì)孕婦和胎兒的健康可能產(chǎn)生不利影響。

結(jié)論：孕婦食用荔枝要控制量，每次100 - 200克，以防高血糖及糖代謝紊亂。

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