哺乳期食用起司的相關(guān)情況

起司的性質(zhì)與酸牛奶有相似之處，它是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的純天然食物。在哺乳期，媽媽適當(dāng)食用起司，能夠補(bǔ)充身體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)，甚至在一定程度上還能起到下奶的作用。不過(guò)，起司偏涼性，食用時(shí)需要控制量。若食用過(guò)多，容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)胃涼、消化不良等癥狀。

結(jié)論：哺乳期媽媽可適當(dāng)吃起司補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和下奶，但要注意控制食用量，避免寶寶出現(xiàn)不適。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：目前暫未找到特定權(quán)威站點(diǎn)，信息基于普遍的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)。