孕婦食用益智的注意事項(xiàng)

益智是一種具有補(bǔ)血補(bǔ)氣功效的食物，對(duì)于孕婦而言，食用益智有利于身體恢復(fù)。然而，孕婦食用益智需注意適量原則，過(guò)量食用可能帶來(lái)不良影響。

一般來(lái)說(shuō)，孕婦一天吃七八個(gè)益智較為合適。因?yàn)槌远嗔巳菀讓?dǎo)致上火等情況，影響孕婦的身體健康。

結(jié)論：孕婦可以吃益智補(bǔ)血補(bǔ)氣助恢復(fù)，但要控制量，一天吃七八個(gè)為宜，以防上火。

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