大白菜的多樣美味做法
大白菜是中國家庭餐桌上不可或缺的食材之一,其價格實惠、營養(yǎng)豐富,且烹飪方式多樣。無論是北方還是南方,大白菜都能被演繹出獨具地方特色的美味佳肴。以下介紹兩種經(jīng)典的大白菜做法,供您參考。
一、大白菜燴豆腐
1. 食材準(zhǔn)備
- 主料:嫩豆腐300克、大白菜200克、香菇100克
- 配料:食用油、鹽、雞精、醬油適量,高湯3勺
2. 制作步驟
- 將大白菜順著葉片切成條狀,嫩豆腐切成方塊,香菇切片。
- 熱鍋倒油,放入大白菜翻炒至菜色呈現(xiàn)通透的淡黃色。
- 加入香菇片,繼續(xù)翻炒直至香菇散發(fā)香味。
- 倒入少量高湯,翻拌均勻后加入豆腐,輕輕攪拌均勻。
- 大火燴煮2-3分鐘,加入少量海鮮醬油調(diào)色。
- 最后加入鹽和雞精,輕輕翻勻后大火收汁,裝盤即可。
3. 小貼士
這道菜清淡鮮美,適合搭配米飯食用。烹飪過程中要注意豆腐易碎,翻拌時動作要輕。
二、羊肉大白菜
1. 食材準(zhǔn)備
- 主料:連皮帶骨羊肉800克、大白菜600克
- 配料:食用油、鹽、糖、料酒、老抽、姜、青蒜、八角、桂皮、辣椒、雞精適量
2. 制作步驟
- 將連皮帶骨的羊肉洗凈,放入開水中焯水5分鐘后撈出,沖洗干凈。
- 大白菜洗凈后切成大塊備用。
- 熱鍋倒油,放入大白菜煸炒至稍微發(fā)蔫,盛出備用。
- 鍋中再次倒油,放入羊肉煸炒至水分收干。
- 加入料酒去腥,倒入一大碗水,放入姜片、桂皮、八角、辣椒、糖和老抽,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮50分鐘。
- 加入鹽調(diào)味,大火收汁后將煸炒過的大白菜放入鍋中,繼續(xù)大火煮至白菜熟透。
- 最后加入雞精和青蒜,翻炒均勻后即可出鍋。
3. 小貼士
這道菜羊肉鮮嫩,白菜吸收了羊肉的湯汁,口感更加豐富。適合冬季食用,有暖身效果。
結(jié)論
大白菜作為百搭食材,不僅營養(yǎng)豐富,還能與多種食材搭配,烹飪出豐富多樣的美味佳肴。無論是清淡的燴豆腐還是濃郁的羊肉白菜,都能為您的餐桌增添一份美味。
參考來源:
- 中國菜譜網(wǎng):https://www.chinesecuisine.cn
- 美食天下:https://www.meishichina.com
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。