西葫蘆餅的兩種美味做法:西葫蘆牛肉煎餅與西葫蘆鮮蝦餅
西葫蘆餅是一道簡(jiǎn)單易做且美味的家常菜,其制作方法多種多樣,適合不同口味的需求。本文將詳細(xì)介紹兩種經(jīng)典做法:西葫蘆牛肉煎餅和西葫蘆鮮蝦餅。這兩種做法不僅操作簡(jiǎn)單,還能充分展現(xiàn)西葫蘆的鮮嫩口感和搭配食材的豐富滋味。
一、西葫蘆牛肉煎餅
1. 所需材料
- 西葫蘆:1個(gè)
- 牛肉餡:50克
- 面粉:50克
- 雞蛋:1枚
- 蒜末:1茶匙(約5克)
- 白砂糖:1/2茶匙(約3克)
- 芝麻香油:1茶匙(約5毫升)
- 白胡椒粉:1克
- 鹽:6克
- 植物油:2茶匙(約10毫升)
2. 制作步驟
- 將牛肉餡放入碗中,加入蒜末、3克鹽、白砂糖、芝麻香油和白胡椒粉,攪拌均勻后腌制10分鐘。
- 西葫蘆洗凈后切成約0.5厘米厚的圓片,并挖去中間直徑約1.5厘米的小圓圈。將切好的西葫蘆片放在盤(pán)中,均勻撒上剩余的3克鹽,靜置片刻后用廚房紙巾吸干滲出的水分。
- 將西葫蘆片兩面薄薄地裹上一層面粉,然后將腌制好的牛肉餡填入西葫蘆片的中間小圓洞中,并壓實(shí)。
- 將雞蛋打散,與剩余的面粉混合調(diào)成雞蛋面粉糊。
- 平底鍋中火加熱,倒入植物油至七成熱。將填好牛肉餡的西葫蘆片均勻裹上雞蛋面粉糊,放入鍋中煎制。每面煎約2分鐘,直至兩面呈金黃色且熟透即可。
3. 小貼士
- 選擇鮮嫩且粗細(xì)均勻的西葫蘆,煎餅口感更佳。
- 牛肉餡可替換為豬肉餡,制作成西葫蘆豬肉煎餅。
- 煎好的餅可搭配香油、蔥末、白芝麻和白砂糖調(diào)制的蘸料食用,風(fēng)味更佳。
二、西葫蘆鮮蝦餅
1. 所需材料
- 面粉:適量
- 鮮蝦:適量
- 西葫蘆:適量
- 雞蛋:1枚
- 清水:適量
- 鹽:適量
- 植物油:少許
2. 制作步驟
- 將面粉加入適量清水,打入雞蛋,攪拌成稠糊狀。
- 基圍蝦去頭、去殼,挑去蝦線后切成小粒,加入面糊中。
- 西葫蘆切絲后加入面糊,所有材料混合均勻,并加入適量鹽調(diào)味。
- 平底鍋中小火加熱,倒入少許植物油。舀入適量面糊,用鍋鏟攤成均勻薄餅狀。
- 待餅邊緣凝固后翻面,煎至兩面金黃即可。重復(fù)上述步驟,直至面糊用完。
3. 小貼士
- 面糊不要過(guò)多,否則餅太大不易翻面。
- 可根據(jù)個(gè)人口味加入胡椒粉或其他調(diào)味料提升風(fēng)味。
總結(jié)
西葫蘆牛肉煎餅和西葫蘆鮮蝦餅是兩種簡(jiǎn)單易做、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常菜肴,適合家庭聚餐或日常用餐。通過(guò)合理搭配食材和調(diào)味,能充分展現(xiàn)西葫蘆的清香和其他食材的鮮美。
參考來(lái)源
- 內(nèi)容參考自中國(guó)美食網(wǎng):https://www.chinesefood.com.cn/recipes/zucchini-pancakes
- 相關(guān)食材處理技巧參考自美食天下:https://www.meishichina.com/techniques
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。