大部分口香糖以蔗糖為主要甜味劑,同時還含有色素、香料和抗氧化劑等成分。在口腔細菌的作用下,這些成分可能生成一種高黏性、不溶于水的多糖物質,容易附著在牙齒表面,形成牙菌斑。此外,蔗糖在細菌的發(fā)酵作用下會產生酸性物質,導致牙齒表面礦物質溶解,從而引發(fā)齲齒。
研究還發(fā)現,頻繁咀嚼口香糖可能對牙齒修復材料產生不利影響,進一步損害口腔健康。
根據腸胃健康專家的觀點,空腹咀嚼口香糖可能引發(fā)惡心、頭暈等不適癥狀。對于患有胃病的人群,口香糖可能刺激胃酸分泌,誘發(fā)胃炎或胃潰瘍,因此不建議食用。
即使在飯后,過量咀嚼口香糖可能導致吞入過多空氣,影響腸胃功能并引發(fā)不適。建議每次咀嚼口香糖的時間不超過20分鐘,并避免過量食用。
在青少年身體發(fā)育階段,頻繁咀嚼口香糖可能導致咬肌過度鍛煉,刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育。這種情況可能使面部外觀呈現“方形國字臉”,從而影響面部美觀。
此外,長期咀嚼口香糖會使咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài),可能導致夜間磨牙的習慣。吹泡泡的過程中,頻繁吐舌或習慣性用單側牙齒咀嚼,也可能引起頜面部發(fā)育不均。
適量咀嚼口香糖對某些場景可能有益,但過量或不當使用可能對牙齒、腸胃和面部發(fā)育產生不良影響,需合理控制。