中文字幕亚洲乱码熟女一区二区,最近中文字幕mv免费视频,亚洲人成在线播放网站,亚洲日韩国产精品乱-久,亚洲人成色777777精品音频

清蒸小黃魚的做法

清蒸小黃魚的三種經(jīng)典做法

清蒸小黃魚是一道以小黃魚為主料的經(jīng)典家常菜,其制作方法簡單,能夠最大程度保留魚的鮮美口感和營養(yǎng)價(jià)值。這道菜適合各個(gè)年齡段的人群,深受家庭餐桌的喜愛。以下是三種常見且美味的清蒸小黃魚做法,供您參考。

一、咸菜乳清蒸小黃魚

所需材料:

  • 小黃魚:適量
  • 咸菜乳:適量
  • 老酒:適量
  • 味精:適量(可用雞精代替)
  • 鹽:適量
  • 姜片:適量

制作步驟:

  1. 將小黃魚清洗干凈,去除內(nèi)臟,用吸水紙吸干表面水分。
  2. 準(zhǔn)備一個(gè)圓盤,清洗干凈后鋪上姜片,將小黃魚均勻擺放在盤中。
  3. 在盤底倒入適量咸菜乳,撒上老酒和味精。
  4. 根據(jù)個(gè)人口味加入適量鹽。如果咸菜乳較咸,可省略鹽。
  5. 將盤子放入蒸鍋中,清蒸至熟即可。

二、微波版清蒸小黃魚

所需材料:

  • 小黃魚:1條
  • 鹽:適量
  • 雞精:少許
  • 蔥:5克
  • 姜:5克
  • 蒜:5克
  • 白糖:2克
  • 植物油:適量
  • 水:適量

制作步驟:

  1. 將小黃魚清洗干凈并瀝干水分。
  2. 將魚放入微波爐專用碗中,均勻涂抹鹽,魚肚內(nèi)也放入適量鹽,腌制片刻。
  3. 在碗中放入切片的姜和剪成小段的辣椒。
  4. 另起一鍋,熱油后爆香蒜頭,將其倒入魚碗中(也可將姜片、蔥、辣椒一同爆香)。
  5. 在魚碗中加入適量水(水量需沒過魚身),再加入少許鹽和雞精。
  6. 將魚碗放入微波爐中,高火加熱5分鐘。
  7. 取出魚碗,將魚翻面后再次加熱3分鐘。期間可根據(jù)口味調(diào)整調(diào)料。

三、簡易清蒸小黃魚

所需材料:

  • 小黃魚:1條
  • 姜絲:適量
  • 蔥絲:適量
  • 紅辣椒絲:適量
  • 醬油:適量
  • 糖:適量
  • 料酒:適量

制作步驟:

  1. 將小黃魚清洗干凈,擦干表面水分,并在魚身和魚肚內(nèi)涂抹一層薄鹽,腌制1小時(shí)。
  2. 鍋內(nèi)燒開水,將魚放入蒸盤中,加入2片姜片和1大匙料酒,大火蒸8-10分鐘(普通大小魚蒸8分鐘,稍大魚需蒸10分鐘)。
  3. 取出蒸熟的魚,倒掉盤中的湯汁,并將魚擺盤。
  4. 另起鍋,熱油后爆香姜絲、蔥絲和紅辣椒絲,將其均勻倒在魚身上。
  5. 最后倒入適量醬油和糖,再次熱油后淋在魚身上,即可完成。

制作小技巧

  • 清洗魚后需擦干水分,魚肚內(nèi)可塞入姜片以去腥。
  • 蒸魚時(shí)盤中的湯汁需倒掉,以免影響口感。
  • 控制好蒸魚時(shí)間,避免過長導(dǎo)致魚肉變老。

清蒸小黃魚是一道簡單易做且營養(yǎng)豐富的家常菜,通過不同的制作方法可以滿足多樣化的口味需求,是家庭餐桌上的理想選擇。

參考來源:

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果