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紅燒鲅魚的做法

紅燒鲅魚的家常做法:經(jīng)典與創(chuàng)新結(jié)合

紅燒鲅魚是一道經(jīng)典的中式家常菜,以其濃郁的醬香和鮮嫩的口感深受家庭喜愛。鲅魚是一種高蛋白、低脂肪的魚類,富含多種人體必需的營養(yǎng)元素。本文將為您介紹兩種家常紅燒鲅魚的做法,包括經(jīng)典紅燒和茄汁紅燒,簡單易學,適合在家制作。

做法一:經(jīng)典紅燒鲅魚

所需材料

  • 鲅魚:500克
  • 豬肋條肉:100克
  • 醬油:15克
  • 醋:5克
  • 白砂糖:10克
  • 鹽:3克
  • 味精:2克
  • 淀粉:10克

制作步驟

  1. 鲅魚去頭、尾,清理內(nèi)臟,刮去腹部白膜,清洗干凈。
  2. 在魚身兩側(cè)切“讓指花刀”,然后剁成段。
  3. 將魚段放入七成熱的油中炸至金黃色,撈出備用。
  4. 豬肋條肉切片,備用。
  5. 水發(fā)香菇洗凈后切片備用。
  6. 鍋中加熱底油,用蔥、姜、蒜熗鍋。
  7. 放入豬肉片和香菇片煸炒。
  8. 加入紹酒、醋、醬油、白糖和鹽,倒入適量清水燒開。
  9. 放入炸好的鲅魚段,小火慢燉至魚熟爛入味。
  10. 加入味精和胡椒粉,揀去蔥姜,撈出魚段裝盤。
  11. 用水淀粉將鍋中湯汁勾芡,淋上少許明油,澆在魚段上即可。

做法二:茄汁紅燒鲅魚

所需材料

  • 鲅魚:適量
  • 茄子:適量
  • 蔥:1根
  • 香菜:1根
  • 姜:3片
  • 花椒:10粒
  • 大蒜:1瓣
  • 鹽:20克
  • 糖:15克
  • 醋:少許
  • 料酒:少許
  • 生抽:少許

制作步驟

  1. 鲅魚清理干凈,去內(nèi)臟后加入少許鹽、料酒、蔥和姜腌制片刻。
  2. 準備小料,包括番茄醬、花椒、蔥姜蒜。
  3. 熱鍋加油,將腌制好的鲅魚煎至兩面金黃,盛出備用。
  4. 另起鍋,加熱底油,放入蔥、姜、蒜和花椒爆香。
  5. 加入番茄醬、白糖,翻炒均勻。
  6. 倒入適量溫水,加入生抽、醋和鹽,燒開后制成番茄汁。
  7. 將煎好的鲅魚放入鍋中,大火燉煮,直至湯汁濃稠。
  8. 關(guān)火后裝盤,撒上香菜點綴即可。

總結(jié)

紅燒鲅魚的兩種做法各具特色,經(jīng)典紅燒口味濃郁,茄汁紅燒則多了一份酸甜的清新感。無論哪種做法,都能讓鲅魚的鮮美發(fā)揮到極致,是家庭餐桌上的營養(yǎng)美味之選。

參考資料

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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