紅燒鲅魚的家常做法:經(jīng)典與創(chuàng)新結(jié)合
紅燒鲅魚是一道經(jīng)典的中式家常菜,以其濃郁的醬香和鮮嫩的口感深受家庭喜愛。鲅魚是一種高蛋白、低脂肪的魚類,富含多種人體必需的營養(yǎng)元素。本文將為您介紹兩種家常紅燒鲅魚的做法,包括經(jīng)典紅燒和茄汁紅燒,簡單易學,適合在家制作。
做法一:經(jīng)典紅燒鲅魚
所需材料
- 鲅魚:500克
- 豬肋條肉:100克
- 醬油:15克
- 醋:5克
- 白砂糖:10克
- 鹽:3克
- 味精:2克
- 淀粉:10克
制作步驟
- 鲅魚去頭、尾,清理內(nèi)臟,刮去腹部白膜,清洗干凈。
- 在魚身兩側(cè)切“讓指花刀”,然后剁成段。
- 將魚段放入七成熱的油中炸至金黃色,撈出備用。
- 豬肋條肉切片,備用。
- 水發(fā)香菇洗凈后切片備用。
- 鍋中加熱底油,用蔥、姜、蒜熗鍋。
- 放入豬肉片和香菇片煸炒。
- 加入紹酒、醋、醬油、白糖和鹽,倒入適量清水燒開。
- 放入炸好的鲅魚段,小火慢燉至魚熟爛入味。
- 加入味精和胡椒粉,揀去蔥姜,撈出魚段裝盤。
- 用水淀粉將鍋中湯汁勾芡,淋上少許明油,澆在魚段上即可。
做法二:茄汁紅燒鲅魚
所需材料
- 鲅魚:適量
- 茄子:適量
- 蔥:1根
- 香菜:1根
- 姜:3片
- 花椒:10粒
- 大蒜:1瓣
- 鹽:20克
- 糖:15克
- 醋:少許
- 料酒:少許
- 生抽:少許
制作步驟
- 鲅魚清理干凈,去內(nèi)臟后加入少許鹽、料酒、蔥和姜腌制片刻。
- 準備小料,包括番茄醬、花椒、蔥姜蒜。
- 熱鍋加油,將腌制好的鲅魚煎至兩面金黃,盛出備用。
- 另起鍋,加熱底油,放入蔥、姜、蒜和花椒爆香。
- 加入番茄醬、白糖,翻炒均勻。
- 倒入適量溫水,加入生抽、醋和鹽,燒開后制成番茄汁。
- 將煎好的鲅魚放入鍋中,大火燉煮,直至湯汁濃稠。
- 關(guān)火后裝盤,撒上香菜點綴即可。
總結(jié)
紅燒鲅魚的兩種做法各具特色,經(jīng)典紅燒口味濃郁,茄汁紅燒則多了一份酸甜的清新感。無論哪種做法,都能讓鲅魚的鮮美發(fā)揮到極致,是家庭餐桌上的營養(yǎng)美味之選。
參考資料
* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。