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芒果的吃法

芒果的吃法

芒果的創(chuàng)意吃法大集合

芒果上市時節(jié),是吃貨們的狂歡時刻。除了直接剝皮吃,還能做成各種點心飲料。以下為芒果控們介紹幾種芒果的創(chuàng)意吃法。

1、芒果銀耳枸子糖水

功效

此糖水對滋陰養(yǎng)顏有顯著功效,還可清熱潤肺、止咳生津、助脾益氣補腎。

基本材料

  • 銀耳約30克
  • 芒果約350克
  • 冰糖約150克
  • 枸子約5克

做法

  1. 將銀耳、枸子用清水浸透,剪去銀耳較硬的蒂部,芒果去皮后切粒。
  2. 適量清水燒煮至滾,放入銀耳、枸子,慢火煮約20分鐘。
  3. 水再次滾開時,加入芒果和冰糖,煮至糖溶解即可飲用。

2、芒果西米撈

主料

  • 西米6兩(約240克)
  • 砂糖4兩(約160克)
  • 涼開水3/2杯
  • 芒果2個
  • 鮮雜果適量

做法

  1. 西米洗凈,用清水浸約2小時,用小篩盛起,晾干水分,再放入滾水中煮至浮起呈透明狀,撈起沖凍水,晾干水分備用。
  2. 將芒果去皮及核,取半個芒果肉斜切片(或切?。?,余下的芒果肉與凍滾水、砂糖放攪拌器內攪成芒果汁。
  3. 將煮熟的西米與芒果汁及鮮雜果撈勻,分盛于碗中,面上鋪芒果片及其他水果,雪凍后即可進食。

備注

西米預先需用凍水浸透,待水滾之后才可放入西米,并用慢火煮熟。

3、芒果冰

材料

  • 芒果2個
  • 刨冰一碗
  • 果糖半杯

制作方法

  1. 芒果洗凈、去皮,片下果肉并切丁,先放在深碗內,拌入果糖攪勻。
  2. 刨冰放盤內,放上芒果即成。

備注

  • 消除果肉后的芒果核可用鐵湯匙再刮出果汁,一同拌在芒果丁內,既不浪費又可增加芒果丁的粘稠度。
  • 有的芒果較甜,果糖可少加,果肉酸的可多加,或按各人對酸味的接受程度決定果糖加入的多少。
  • 大芒果果肉較厚,但小芒果較香,需要多準備幾個才夠。

綜上所述,芒果有多種美味的創(chuàng)意吃法,能滿足不同人的口味需求,大家可以根據自己的喜好嘗試制作。

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* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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