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爆炒蝦仁的做法

爆炒蝦仁的做法

爆炒蝦仁的詳細(xì)做法與步驟

蝦仁是一種非常受歡迎的食材,其烹飪方式多種多樣,如清蒸、油炸等。今天,我們將為大家介紹一道經(jīng)典的家常菜——爆炒蝦仁。這道菜以其鮮嫩的口感和豐富的調(diào)味而備受喜愛。以下是詳細(xì)的食材清單和制作步驟。

食材準(zhǔn)備

主料

  • 蝦仁:600克

輔料

  • 青豆:150克
  • 雞蛋清:30克

調(diào)料

  • 大豆油:75克
  • 香油:10克
  • 辣椒粉:5克
  • 辣椒醬:10克
  • 料酒:10克
  • 鹽:6克
  • 白砂糖:5克
  • 胡椒粉:1克
  • 大蔥:2克
  • 味精:5克
  • 姜:2克
  • 淀粉(玉米):25克

制作步驟

  1. 將蝦仁用清水沖洗干凈,瀝干后放入瓷盆中,加入雞蛋清、5克料酒、2克鹽、0.5克胡椒粉、5克辣椒粉、2.5克味精、10克淀粉和25克大豆油,攪拌均勻后腌制20分鐘。
  2. 將大蔥去皮、洗凈并剁碎;姜去皮、洗凈并切片備用。
  3. 將雞湯、5克料酒、4克鹽、白砂糖、0.5克胡椒粉、2.5克味精和5克淀粉混合均勻,調(diào)成粉芡汁備用。
  4. 鍋中倒入大豆油,燒至五成熱時(shí),放入腌制好的蝦仁,炸至熟透后撈出,瀝干油分備用。
  5. 在炒鍋中留底油25克,燒熱后加入蔥末、姜末、青豆和辣椒醬,煸炒均勻。隨后倒入炸好的蝦仁,加入調(diào)好的粉芡汁,快速翻炒均勻,最后淋入香油,盛出裝盤即可。

小貼士

  • 腌制蝦仁時(shí)加入蛋清和淀粉,可以使蝦仁更加嫩滑。
  • 調(diào)味時(shí)可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整辣椒粉和辣椒醬的用量。
  • 炒制過程中火候要掌握好,避免蝦仁過熟影響口感。

總結(jié)

爆炒蝦仁是一道制作簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常菜,適合各種場(chǎng)合享用。通過合理搭配調(diào)料和掌握火候,可以輕松烹制出鮮嫩美味的蝦仁佳肴。

參考來源

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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