柚子皮富含維生素、胡蘿卜素和礦物質(zhì)能營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),功效和作用好,在某些方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于柚子肉。所以中秋吃柚子后,柚子皮可要好好存儲(chǔ),用來(lái)炒用來(lái)清潔均可,切勿走寶。柚子皮怎么做的?柚子皮簡(jiǎn)單易做,但是掌握些小竅門(mén),能夠讓柚子皮口感更好、味道更佳。
常見(jiàn)而又簡(jiǎn)單的柚子皮做法就是炒柚子皮。
食材:柚子皮、生姜絲、大蒜、少許鹽和生抽等調(diào)料
步驟:
1、剝開(kāi)柚子后,削去表皮,切塊。用清水浸泡數(shù)小時(shí)。
2、撈起柚子皮,放鍋里煮約20分鐘。
3、撈起柚子皮,瀝干水分,切成小塊。
4、燒熱鍋,倒入油,放入生姜絲、大蒜,爆香,加柚子皮翻炒。
5、炒勻后,倒入調(diào)料翻炒片刻,加少量開(kāi)水,燜一會(huì)兒。
6、待水燒干后煎炒,待柚子皮稍稍軟爛時(shí)即可。
炒柚子皮步驟簡(jiǎn)單,但也講求幾個(gè)竅門(mén)。
1、柚子皮與柚子不同,柚子肉越酸,柚子皮越甜,而且皮厚者更佳。
2、削柚子皮的時(shí)候,要注意把青黃色的外皮削干凈,因?yàn)橥馄び袧庵氐目酀兜馈?
3、炒柚子皮前要瀝干水分,以免油滴四濺。因?yàn)殍肿悠の?,第一次下鍋炒的時(shí)候要稍微放多點(diǎn)油。
4、柚子皮燜熟后再煎炒一會(huì),這樣少柚子皮會(huì)更香。
5、口味較重的人還可以加點(diǎn)干辣椒一起炒。