1、平時(shí)要多食用菌類食品。

2、不吸煙、不飲酒，減少肝臟負(fù)擔(dān)。

3、少食用和不食用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，以清淡飲食為宜。

4、多食用新鮮蔬菜和水果，增加VC的吸收。

5、多飲水，可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。

6、心情舒暢，由于肝喜疏惡郁，生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。所以肝功能不好應(yīng)切忌發(fā)怒、抑郁等，以免導(dǎo)致病情的加重。

7、不要過(guò)于勞累，保證休息。

8、禁酒，不要吃肝損害的藥物。

肝功能輕度異常總的來(lái)說(shuō)，都要引起注意，最好就是做一個(gè)詳細(xì)的檢查，再對(duì)癥下藥。以藥物治療為主，飲食調(diào)養(yǎng)為輔，只有清除了病因，才能避免肝功能反復(fù)異常，肝臟一次次受損，加速肝病向肝硬化、肝癌發(fā)展。