寶寶午睡問題及注意事項(xiàng)

寶寶不愿午睡時(shí)可能會大哭大鬧或躲在被子里獨(dú)自玩耍，此時(shí)爸媽不能縱容，要幫助寶寶養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。若寶寶真不愿午睡，爸媽需耐心詢問原因，同時(shí)了解影響寶寶不午睡的因素并調(diào)整改善。以下是很多新手爸媽容易忽略的寶寶午睡注意事項(xiàng)：

• 最親近的人不在身邊：爸媽長期陪寶寶睡，寶寶會養(yǎng)成依賴習(xí)慣。當(dāng)爸媽不在或不陪睡時(shí)，寶寶會缺乏安全感，難以入睡。
• 受天氣變化影響：下雨天閃電打雷，惡劣天氣會讓寶寶內(nèi)心害怕而不愿睡覺。此時(shí)，爸媽應(yīng)輕輕地拍打?qū)殞毢蟊?，安撫寶寶，緩解其不安情緒。
• 沒有養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣：寶寶作息不規(guī)律，夜間睡太多，日間就不想睡，久而久之就不喜歡午睡了。爸媽要監(jiān)督寶寶早睡早起，養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。
• 衣服藏有硬物影響睡眠：寶寶睡前若被衣服中的硬物刺到，會疼痛哭鬧不停而不愿睡午覺。寶寶睡前，爸媽最好檢查衣服是否藏有發(fā)夾、玩具、小刀等硬物，平時(shí)也要告誡寶寶不要將玩具放衣服口袋，被硬物刺到要主動說出來。

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結(jié)論：了解寶寶不午睡的原因及注意事項(xiàng)，有助于爸媽幫助寶寶養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。

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