許多孕媽媽選擇食補(bǔ)來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，她們覺(jué)得食補(bǔ)更加健康，她們認(rèn)為沒(méi)有必要喝孕婦奶粉。那么，孕媽媽一定要喝孕婦奶粉嗎？

如果有有條件的話，還是建議孕媽媽食用孕婦奶粉，因?yàn)閶D奶粉是為孕婦準(zhǔn)備的配方奶粉，富含孕婦所需要的多種營(yíng)養(yǎng)成份，可以有效幫助孕媽媽吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。通過(guò)食補(bǔ)的話，營(yíng)養(yǎng)吸收的沒(méi)有那么全面，食物在烹飪的過(guò)程中會(huì)流失很多營(yíng)養(yǎng)，雖然吃的全面但不能保證營(yíng)養(yǎng)均衡，還是不能滿足身體的需要，如維生素、葉酸、鈣等都需要補(bǔ)充。