1. 分階段補充營養(yǎng)

妊娠期對營養(yǎng)的需求因階段而異。如果孕媽媽在整個孕期中攝入的營養(yǎng)素沒有針對性，就可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，從而影響胎兒的生長發(fā)育，甚至對出生后的健康產(chǎn)生不良影響。因此，孕媽媽需要根據(jù)孕早期、孕中期和孕晚期的不同特點，分階段科學(xué)補充營養(yǎng)。

2. 有側(cè)重地補充營養(yǎng)

在孕期，不同階段對某些營養(yǎng)素的需求量會有所不同。例如：

• 孕早期：需要重點補充維生素B6和葉酸，這有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
• 孕中晚期：需要增加維生素A的攝入量，同時補充其他維生素和礦物質(zhì)以支持胎兒的快速生長。

此外，鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)在整個孕期都非常重要，需根據(jù)醫(yī)生建議合理補充。

3. 保持營養(yǎng)均衡

研究表明，超過一半的孕媽媽在妊娠期會出現(xiàn)不同程度的妊娠反應(yīng)，如惡心、嘔吐、厭食和挑食等。這些反應(yīng)可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡，進而影響胎兒的健康發(fā)育。因此，孕媽媽需要特別注意全面補充營養(yǎng)，避免因偏食或妊娠反應(yīng)導(dǎo)致的營養(yǎng)失衡。

由于每位孕媽媽的飲食習(xí)慣和身體狀況不同，可能很難完全通過日常飲食實現(xiàn)階段性和均衡性的營養(yǎng)補充。在這種情況下，可以選擇專業(yè)的孕期營養(yǎng)補充劑。例如，金斯利安（二代）提供了針對不同孕期的兩種產(chǎn)品：

• 金斯利安（孕早期）：專為孕早期設(shè)計，含有維生素B6和葉酸等關(guān)鍵營養(yǎng)素。
• 金斯利安（孕中晚期）：滿足孕中晚期對維生素A、鈣、鐵等營養(yǎng)素的需求。

此外，金斯利安（二代）嚴格遵循國家“安全適量”標準，確保孕媽媽在補充營養(yǎng)的同時不會過量攝入。