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打羽毛球注意事項

打羽毛球注意事項

 打羽毛球還有很多事項要注意,如果不注意,可能很容易被對方打敗。那哪些事項是需要注意的呢?8個事項要牢記:

1、握拍的手盡量放松,用力時用手腕的力量,而不是用手臂的力量,這樣才能使出正常的力度。

2、力爭在身體前上方擊球,千萬不要等球落到離頸部較近的位置再擊球,因為這樣回擊的球沒有攻擊力。

3、單打時,球要打得盡量高而遠,發(fā)球方法盡量要多遍,球的飛行錄像最好貼近球場上緣。

4、打球時,要持續(xù)觀察對方的球路,并不斷想出新的方法讓對方難以接到回擊的球。

5、準備殺球之前先側(cè)身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,并且用快速的后退步伐后退,使擊球點在你的右肩前上方,因為擊球點靠后的話就只能打高球了。

6、反手區(qū)域是很多人的薄弱區(qū)域,在打球時,注意對方把球打到這一區(qū)域,提前做好準備。

7、適當(dāng)扣球能搶占優(yōu)勢,可通過扣錢得分,但注意不要扣太多,以免讓對方掌握方法進行回擊。

8、規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能多用假動作迷惑對方,但事先不要流露自己的意圖。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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