家長(zhǎng)教孩子游泳的正確步驟

教孩子游泳是許多家長(zhǎng)面臨的難題，不少家長(zhǎng)自身會(huì)游泳，但不知如何教導(dǎo)孩子，也不清楚教孩子學(xué)游泳的正確步驟。以下是媽網(wǎng)介紹的方法，家長(zhǎng)覺(jué)得有用可速mark。

學(xué)會(huì)憋氣

孩子初學(xué)游泳通常不會(huì)憋氣，易發(fā)生嗆水事故。若不想讓孩子難受，應(yīng)先教會(huì)其憋氣。建議在家準(zhǔn)備一盆水，讓孩子深吸一口氣后低頭將臉浸入水中，待快無(wú)法呼吸時(shí)抬頭。通過(guò)反復(fù)練習(xí)，孩子能學(xué)會(huì)憋氣并克服對(duì)水的恐懼。

學(xué)習(xí)泳姿

泳姿多樣，對(duì)于初學(xué)者，蛙泳是最易掌握的。學(xué)習(xí)時(shí)，先在陸地上練習(xí)手腳動(dòng)作，再進(jìn)入水中。整個(gè)練習(xí)過(guò)程，家長(zhǎng)最好陪伴，防止孩子未學(xué)會(huì)就跳入水中而發(fā)生溺水事故。

練游幾米

孩子學(xué)會(huì)動(dòng)作后要開(kāi)始練習(xí)。建議先讓孩子游幾米，休息一會(huì)再繼續(xù)。因?yàn)槌跗诤⒆佑翁h(yuǎn)易體力不支。

結(jié)論：家長(zhǎng)按照學(xué)會(huì)憋氣、學(xué)習(xí)泳姿、練游幾米的步驟教孩子游泳，能更科學(xué)有效地幫助孩子掌握游泳技能。

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