兒童游泳安全指南

并非所有小朋友都適合游泳。游泳前，家長(zhǎng)需檢查孩子身體狀況，判斷是否適宜下水。像患有心臟病、感冒、發(fā)燒，或者身上有外傷的小朋友，就不適合游泳。

學(xué)游泳必知的安全TIPS

1. 休息安排：孩子體力有限，游泳每20分鐘左右應(yīng)適當(dāng)休息，避免在水中時(shí)間過長(zhǎng)。若孩子感覺疲勞或不舒服，要立即帶其上岸。
2. 抽筋處理：抽筋是游泳常見狀況。遇到下肢抽筋，應(yīng)讓孩子保持鎮(zhèn)靜，立即上岸，熱敷抽筋部位并輕輕按摩。
3. 耳朵進(jìn)水處理：孩子耳朵進(jìn)水時(shí)，將頭歪向進(jìn)水一側(cè)，用力拉耳垂，用同側(cè)腿單足跳。然后手心對(duì)準(zhǔn)進(jìn)水耳道，把耳朵堵嚴(yán)壓緊，迅速挪開手吸出水分，再用消毒棉簽清潔耳道。
4. 胸腹疼痛處理：部分小朋友游泳時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸痛、腹痛癥狀，可能是不適應(yīng)水中壓力和低溫所致?？勺尯⒆佑昧盒乜冢院煤笊习?，最好讓孩子喝熱飲保暖。
5. 游泳后清潔：游泳后要立即擦干身體，沖澡、沖洗頭發(fā)、刷牙，清潔頭發(fā)上的消毒劑。再洗溫水澡，加穿衣服，多喝水，預(yù)防感冒。
6. 防曬建議：夏季紫外線強(qiáng)，在室外游泳池學(xué)游泳，最好在上午11點(diǎn)前、下午5點(diǎn)后下水，避免曬傷。

總之，兒童游泳安全至關(guān)重要，家長(zhǎng)需在游泳前后做好各項(xiàng)檢查和防護(hù)措施，保障孩子游泳時(shí)的安全。

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