家用榨汁機(jī)食譜推薦

想要用榨汁機(jī)榨出好喝的果汁，平時(shí)在家需多動(dòng)手嘗試。若沒(méi)有榨果汁經(jīng)驗(yàn)，動(dòng)手前可先收集食譜。以下是媽網(wǎng)推薦的家用榨汁機(jī)食譜：

• 奇異果柳橙汁

  材料：奇異果2個(gè)、柳橙1個(gè)、檸檬半個(gè)、蜂蜜適量、冰塊適量。做法：將水果去皮切成小塊，放入榨汁機(jī)，再加入冰塊打成果汁。功效：富含維生素，能補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，改善疲勞，增強(qiáng)抵抗力，對(duì)預(yù)防高血壓也有一定作用。

• 蘋(píng)果蘆筍汁

  材料：蘋(píng)果1個(gè)、蘆筍150g、紅蘿卜150g、葡萄200g、檸檬半個(gè)、蜂蜜與冰塊適量。做法：將果蔬清洗干凈，蘋(píng)果、蘿卜去皮切塊，葡萄、檸檬去籽，一起放入榨汁機(jī)榨成汁液。功效：每天一杯可消除疲勞，健胃整腸。

• 空心菜蘋(píng)果汁

  材料：空心菜100g、蘋(píng)果1個(gè)、檸檬1/4個(gè)、蜂蜜適量。做法：將蔬果洗凈切塊放入榨汁機(jī)榨汁。功效：具有補(bǔ)血、防止肌膚衰老的功效，適合女性飲用。

• 菠蘿青椒汁

  材料：菠蘿130g、青椒1個(gè)、奇異果1個(gè)、葡萄100g、蜂蜜與冰塊適量。做法：將青椒洗凈切塊，與處理好的菠蘿、奇異果一起放入榨汁機(jī)榨成汁液。功效：有補(bǔ)血提神、改善肌膚、預(yù)防高血壓的功效。

這些食譜簡(jiǎn)單易做，且各具功效，能滿(mǎn)足不同人群的需求。

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