排卵是在女性青春期發(fā)生的，通常在女性第二性征出現(xiàn)后出現(xiàn)。自有了規(guī)律的月經(jīng)，卵巢發(fā)育成熟，就開始排卵。從身體的內(nèi)部變化來講，在女性已經(jīng)發(fā)育到具有完善的下丘腦-垂體-卵巢系統(tǒng)功能時，卵巢系統(tǒng)中的卵細(xì)胞分泌性激素，卵泡突向卵巢表面，最后卵泡破裂，卵細(xì)胞進(jìn)入腹腔，從子宮流出，稱為排卵。

如果排卵后24小時沒有受精，卵子開始變性，12-16天后子宮內(nèi)膜脫落而行經(jīng)。因此，排卵期總是在月經(jīng)前的12-16天之內(nèi)，月經(jīng)周期是28天。排卵期也可以在月經(jīng)周期的第14天，或者說在兩次月經(jīng)之間。如果兩個月行經(jīng)1次，她的排卵期在月經(jīng)后1個半月左右，以此類推。

排卵期對于備孕女性來說尤為重要。在這期間，同房受孕幾率高。如果多次受孕失敗，可預(yù)測自己的排卵期，在恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)同房。但千萬別用錯方法，應(yīng)該采取科學(xué)的方法預(yù)測，這樣對自身更有利。若不會預(yù)測，順其自然，也能造人成功。