現(xiàn)今人們生活富裕,肥胖問題日益凸顯。肥胖不僅影響容貌,更對(duì)健康構(gòu)成威脅,其中一大危害就是引發(fā)糖尿病。
若想初步判斷是否患有糖尿病,可測(cè)量餐后2小時(shí)血糖。按照世界衛(wèi)生組織糖尿病診斷規(guī)定,餐后2小時(shí)血糖超過11.1mmol/L屬于不正常范圍。若測(cè)得結(jié)果接近該數(shù)值,且伴有三多一少癥狀,很可能患有糖尿病,需進(jìn)一步檢查。
體內(nèi)血糖增加,排出的尿糖增多,導(dǎo)致尿量增加。排尿后人體水分流失,需經(jīng)常喝水補(bǔ)充;同時(shí)在高糖環(huán)境下,體內(nèi)細(xì)胞水分少,也需補(bǔ)水。此外,排尿排糖使人容易饑餓,需常吃東西補(bǔ)充能量,但吃完后沒有飽腹感。
綜上所述,肥胖人群需關(guān)注餐后2小時(shí)血糖及自身癥狀,及時(shí)發(fā)現(xiàn)糖尿病隱患。
參考權(quán)威站點(diǎn)來源:世界衛(wèi)生組織官網(wǎng)(https://www.who.int/)