什錦面包的制作方法與步驟
什錦面包是一款營(yíng)養(yǎng)豐富且制作簡(jiǎn)單的烘焙食品,適合家庭制作。通過合理搭配多種果仁和果干,不僅可以提升口感,還能為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)成分。如果家中有面包機(jī),可以嘗試制作這款美味的面包。以下是詳細(xì)的制作方法和步驟。
原料準(zhǔn)備
- 主料:富強(qiáng)粉
 - 輔料:葡萄干、瓜子仁、核桃仁、青梅、桃脯、糖瓜條、蘋果脯
 - 調(diào)料:雞蛋、鮮酵母、綿白糖、鹽、水
 
提示:可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整果仁和果干的種類與比例。
制作步驟
1. 面團(tuán)發(fā)酵
- 將鮮酵母攪打成泥漿狀。
 - 加入30度的溫水、雞蛋、鹽和綿白糖,攪拌均勻。
 - 逐步加入富強(qiáng)粉,調(diào)制成光滑的面團(tuán)。
 - 將核桃仁、青梅、桃脯、糖瓜條和蘋果脯切成細(xì)小顆粒,備用。
 
2. 整形
- 將發(fā)酵好的面團(tuán)搓成長(zhǎng)條狀。
 - 分割成每份約150克的小面塊。
 - 將每個(gè)小面塊揉捏搓光,放入面包機(jī)的內(nèi)桶中。
 
3. 醒發(fā)與烘烤
- 在面團(tuán)表面刷一層清水。
 - 將面團(tuán)放入面包機(jī)中,進(jìn)行40分鐘的醒發(fā),直至面團(tuán)體積膨脹至原來的兩倍大。
 - 啟動(dòng)面包機(jī)的烘烤程序,烘烤約10分鐘,直至面包表面金黃。
 
制作技巧與注意事項(xiàng)
- 發(fā)酵時(shí),環(huán)境溫度應(yīng)保持在25-30度,避免過高或過低。
 - 果仁和果干的切割大小要均勻,以確保面包的口感一致。
 - 烘烤時(shí)間可根據(jù)面包機(jī)的性能適當(dāng)調(diào)整,確保面包內(nèi)部熟透。
 
什錦面包的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
什錦面包富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)。適量食用有助于補(bǔ)充能量、促進(jìn)消化和增強(qiáng)免疫力。
結(jié)論
什錦面包制作簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富,是一款適合家庭制作的健康食品。
參考資料
              
         
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。