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流感的預防

流感的預防

流感的定義、癥狀及預防措施

流感,即流行性感冒,是由流感病毒引發(fā)的急性呼吸道疾病,具有傳染性?;疾『螅R姲Y狀有發(fā)燒、嗓子疼、渾身乏力等。

預防流感的措施

  1. 注意打噴嚏:打噴嚏時用手遮住口鼻,打完后及時用肥皂或清水洗手,并用干凈濕布或毛巾擦鼻子。
  2. 做好保暖措施:無論室內(nèi)還是戶外,都要注意防寒保暖。
  3. 注意休息:避免身體過度疲勞,保證每天至少8小時睡眠。
  4. 多開窗:在室內(nèi)時多開窗,確保室內(nèi)通風良好。
  5. 少去人多的地方:尤其在流感盛行的冬季,減少前往人流量密集處,若必須去,可佩戴口罩。
  6. 接種疫苗:為家中孩子、孕婦或老人接種流感疫苗,也是預防流感的有效方式。

通過采取上述預防措施,能有效降低感染流感的風險。

參考權(quán)威站點來源:美國疾病控制與預防中心(CDC)流感相關(guān)頁面

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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