除了西醫(yī)可以治療失眠癥狀外,傳統(tǒng)中醫(yī)也會(huì)按照不同失眠癥狀來(lái)確定不同的治療方法。這些方法多在民間流傳,因此常被稱之為偏方。那么,治療失眠的偏方有哪些呢?
1、準(zhǔn)備1個(gè)豬心、蜂蜜和三七,將材料洗干凈,豬心和三七一起煮,豬心煮熟后加入適當(dāng)蜂蜜即可食用。
2、將芹菜根和酸棗仁一起煎水服用。
3、晚飯時(shí)或者是晚飯后食用一些花生醬,花生醬中富含色氨酸,能幫助人體快速入睡。
4、將山楂核炒焦成炭并敲碎,用來(lái)煎水服用。如果覺(jué)得味道不是很好,可以加入一些白糖再食用。這個(gè)適合睡覺(jué)前喝,每天喝一次即可。
5、將生牡蠣、龜版、黃連、阿膠、生地黃、酸棗仁、柏子仁一起煎水后服用。
6、早上8點(diǎn)喝綠茶,晚上睡覺(jué)前吃酸棗仁粉,此法也能治療失眠,但孕婦、哺乳期產(chǎn)婦要慎吃。