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失眠癥狀的表現(xiàn)

失眠癥狀的表現(xiàn)

據(jù)統(tǒng)計(jì),在歐洲4%~22%的人受到失眠影響,美國(guó)有33%的人患有失眠。在我國(guó)目前失眠癥的發(fā)病率也高達(dá)10%~20% ,也就是每十個(gè)人就會(huì)有一個(gè)人患失眠癥!那么我們?cè)趺粗雷约菏遣皇鞘吣??快?lái)看看關(guān)于失眠癥狀的表現(xiàn)吧。

1、  晨醒過(guò)早

晨醒過(guò)早是失眠的常見(jiàn)癥狀。每天入睡之后很早就會(huì)醒來(lái),醒來(lái)后難以再入睡,只好眼睜睜等待天亮。

2、  入睡困難

正常人在上床后30分鐘內(nèi)就可以入睡。但是對(duì)于失眠患者,晚上總是翻來(lái)覆去都睡不著,并且會(huì)持續(xù)4到10小時(shí)。

3、  淺睡

晚上雖然能夠正常入睡,但是睡眠很淺,睡眠中間易醒,睡眠后腦子仍保持一定的警覺(jué)程度,似睡非睡,睡眠間斷、不安寧,實(shí)際睡眠時(shí)間較少。第二天頭腦迷迷糊糊,感覺(jué)十分疲憊以及無(wú)精打采。

4、  容易做夢(mèng)

容易做夢(mèng),多夢(mèng)、噩夢(mèng),頻頻從惡夢(mèng)中驚醒。醒來(lái)后自感整夜都在做惡夢(mèng)。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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