孕婦在孕期的體重如果增長(zhǎng)地太快也是有嚴(yán)重危害的。體重增長(zhǎng)地太快會(huì)造成孕婦有很多病癥的出現(xiàn)，妊娠糖尿病、高血壓等等。同時(shí)可能造成胎兒的各項(xiàng)不好的癥狀，剖腹產(chǎn)的幾率大大增加，不利于孕婦和胎兒。

導(dǎo)致孕婦在孕期體重增長(zhǎng)的過(guò)快有很多的原因，因?yàn)楸旧眢w重的增加也就是由胎兒的增長(zhǎng)和自身乳房等部位的增大等很多原因引起的。體重增長(zhǎng)地過(guò)快最基本地可以從孕婦日常的飲食中獲得信息。

如果孕婦的體重增長(zhǎng)地過(guò)快，首先要具備控制體重的意識(shí)，要保持健康的飲食習(xí)慣，盡量地避免過(guò)多地?cái)z入高熱量的食物。為了避免高血壓、糖尿病等疾病，也不能因?yàn)橐a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而過(guò)量攝入的血糖指數(shù)較高的食物和頻繁攝入脂肪含量過(guò)高的食物。

孕期的準(zhǔn)媽媽們同樣可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)加以控制增長(zhǎng)過(guò)快的身體，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)孕婦腸胃的消化，當(dāng)時(shí)不能太多，以不勞累為原則，可以采用散步等不同的較為溫和的方式進(jìn)行。