其實，孕媽媽莫名出現(xiàn)頭暈、全身無力的情況，首先要搞清楚這是怎么回事，因為什么導(dǎo)致的，才能從根本上調(diào)整過來。那么，這到底是怎么回事？

1、貧血

可能是因為胎寶寶壓迫血管和神經(jīng)引起的頭暈，出現(xiàn)這樣的情況就應(yīng)該日常生活中多吃一些補鐵的食物，另外也要注意加強鍛煉，但是不是劇烈運動哦。

2、孕吐導(dǎo)致

當(dāng)然，在孕早期的時候出現(xiàn)這樣的情況，可能是有些孕媽媽精神過度緊張和神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，孕吐反應(yīng)嚴重，這樣就相當(dāng)于沒有營養(yǎng)進入體內(nèi)，而導(dǎo)致全身無力、明顯消瘦的情況，這樣就要及時咨詢醫(yī)生。

3、睡眠不足

當(dāng)然，睡眠不足也會讓孕媽媽有頭暈、全身無力的疲勞感，所以，孕媽媽一定要保證睡眠時間。要知道過于勞累，會容易感染各種疾病，不利孕媽媽和胎寶寶的健康成長。

所以，每一位孕媽媽應(yīng)自覺控制自己的行為，讓自己健健康康、順順利利地度過孕期。