冬季喝養(yǎng)生茶不僅可以取暖，還可以更好的維持自身的健康，讓身體達(dá)到最佳的狀態(tài)。其實(shí)適合冬天養(yǎng)生的茶飲很多，今天小編就給大家分享幾種最為常見的冬季養(yǎng)生茶吧。

1、紅棗枸杞茶

紅棗有補(bǔ)血的作用，枸杞有養(yǎng)肝潤肺以及補(bǔ)腎的作用，將兩種放到一起做成養(yǎng)生茶，可以很好的健胃滋補(bǔ)，而且適合所有人喝。

2、紅棗桂圓茶

紅棗補(bǔ)血，桂圓補(bǔ)益、潤膚，對于有貧血的人而言，這是很好的選擇，而且這道養(yǎng)生茶還有減肥的功效，不過需要注意的是，這茶適合陰虛體質(zhì)的人群。

3、銀耳茶

銀耳茶住主要的功效就是滋養(yǎng)肺部。尤其是冬季天氣干燥，喝銀耳養(yǎng)生茶是最好的選項(xiàng)，除了滋養(yǎng)肺部外，還具有美容效果。

4、姜蘇茶

冬季容易出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的情況，這個時候喝姜蘇茶不僅可以驅(qū)風(fēng)寒，而且還可以起到養(yǎng)胃的作用。

5、桂花茶

桂花性溫味辛，對于冬季脾胃虛寒的人來說，沒有比這個更好的養(yǎng)生茶了，另外這種桂花茶還能有效的治療高血壓疾病。