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冬季養(yǎng)生湯養(yǎng)什么

冬季養(yǎng)生湯養(yǎng)什么

冬季養(yǎng)生,我們都會這么說,但是冬季養(yǎng)生是有所側(cè)重的。在中醫(yī)的角度看來,人體的五臟肝、心、脾、肺、腎,分別對應(yīng)五行木、火、土、金、水,而這五行相對應(yīng)的自然季節(jié)是春、夏、長夏、秋、冬。根據(jù)這樣的規(guī)律,自然就知道冬季養(yǎng)生應(yīng)該著重哪方面了吧!

不難理解,我們接觸到的很多信息都說冬季適合藏,春養(yǎng)肝,夏養(yǎng)心,長夏養(yǎng)脾,秋養(yǎng)肺,冬則應(yīng)養(yǎng)腎臟為主,所以,冬季養(yǎng)生湯也應(yīng)該是養(yǎng)腎為主。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》載:“腎臟為封藏之本,精之處也?!币簿褪钦f,腎主藏,冬天由于天氣寒冷,人的陽氣會藏于腎臟,可以幫助人舒適地度過寒冷,在冬季喝一些補腎養(yǎng)生湯,通過食補的方式,也是可以起到很好的效果。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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