據(jù)世界衛(wèi)生組織資料表明，兒童在春季的生長(zhǎng)速度最快。在這個(gè)季節(jié)里，寶寶的消化吸收能力會(huì)大大增強(qiáng)，所以進(jìn)食量也有所增加，從而身體的生長(zhǎng)發(fā)育速度大大加快，所以在這一時(shí)期，媽媽們要十分注意孩子的飲食。具體需要做到以下幾點(diǎn)：

1、多吃一些促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的食物

在春季，氣候轉(zhuǎn)暖，自然寶寶外出曬太陽(yáng)的時(shí)間會(huì)增多，這對(duì)寶寶身體吸收鈣等物質(zhì)十分有利，所以媽媽們可以在春季為寶寶們多提供一些豆制品、骨頭湯、魚(yú)蝦等食物。除此之外，也要多給寶寶們吃一些富含鋅的食物，因?yàn)殇\也會(huì)促進(jìn)寶寶身體的成長(zhǎng)發(fā)育。常見(jiàn)的富含鋅的食物有牡蠣、瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃等等。

2、注意在春季給寶寶補(bǔ)充水分

相對(duì)而言，春季是個(gè)多風(fēng)且干燥的季節(jié)，而且春季逐漸轉(zhuǎn)暖，寶寶的運(yùn)動(dòng)量會(huì)逐漸增多，如果不及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，很容易讓寶寶處于一個(gè)缺水的狀態(tài)，這對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育極度不利。所以在這一時(shí)期，應(yīng)當(dāng)注意給寶寶補(bǔ)充水分，幫助使寶寶身體處于一個(gè)較佳的狀態(tài)，加強(qiáng)身體代謝。