寶寶吃鹽的正確方式

在育兒過(guò)程中，部分家長(zhǎng)為讓寶寶更早接觸主食，會(huì)過(guò)早給寶寶食用含鹽食物；還有家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶身體素質(zhì)欠佳，想通過(guò)多喂鹽來(lái)為其補(bǔ)充能量。然而，這些做法均出自家長(zhǎng)主觀意愿，對(duì)寶寶而言并非有益之舉。

寶寶不能亂吃鹽的原因

寶寶身體特殊，諸多器官尚未發(fā)育成熟。此時(shí)若隨意給寶寶吃鹽、盲目進(jìn)補(bǔ)，輕者可能導(dǎo)致寶寶身體不適，出現(xiàn)一些輕微狀況；重者甚至可能危及寶寶生命。

寶寶吃鹽的時(shí)間

寶寶開(kāi)始吃鹽要注意時(shí)間，通常1歲以后才可在輔食中逐漸加鹽。且不能以成人標(biāo)準(zhǔn)衡量寶寶對(duì)鹽的需求。

寶寶吃鹽的量

很多人誤以為寶寶鹽吃越多越好、活力越高，實(shí)則不然。鹽量過(guò)多或過(guò)少都會(huì)危害寶寶健康。給寶寶加鹽時(shí)，需結(jié)合其身體狀況，并遵循循序漸進(jìn)原則。后期寶寶每日食鹽量最好控制在2克左右。

結(jié)論：寶寶吃鹽要把握好時(shí)間和量，避免因不當(dāng)吃鹽影響健康。

參考來(lái)源：目前暫無(wú)權(quán)威站點(diǎn)專(zhuān)門(mén)論述此內(nèi)容，可參考育兒科普書(shū)籍《崔玉濤育兒百科》。