如果孕婦在懷孕期間出現(xiàn)氣促，請(qǐng)不要緊張，因?yàn)樵袐D在懷孕期間呼吸短促是橫正常的。在后期的生活中，你可以放慢生活節(jié)奏來緩解這種現(xiàn)象，那么當(dāng)孕婦出現(xiàn)胸口悶時(shí)有什么快速緩解的方法呢？

隨著孕婦進(jìn)入孕中期，子宮將不斷增長，占用的空間也會(huì)增加，隔膜的壓力也會(huì)隨之增大，這些情況都會(huì)導(dǎo)致孕婦呼吸困難。孕婦會(huì)有明顯的呼吸困難，特別有些胎位比較高的和懷有多胎的，孕婦體內(nèi)孕酮水平增加也會(huì)加速呼吸困難。

隨著孕婦身體對(duì)氧量的需求增加，導(dǎo)致孕婦呼吸也會(huì)隨之加快頻率。此時(shí)，很大程度上是由于孕婦心情不好而造成的，所以特別提醒孕婦在懷孕期間不要太過計(jì)較生活中的一些小事，好吃好喝好好休息，做個(gè)樂觀開朗的準(zhǔn)媽媽，即便有遇到非常不開心的事，也要為了肚子里的寶寶大度一些，學(xué)會(huì)自我安慰，這樣，也就不會(huì)容易受到影響。

孕婦到了孕后期，就需要減少外出的活動(dòng)時(shí)間才會(huì)讓身體更加適應(yīng)，千萬不要讓自己太累，避免頭暈眼花，日常生活節(jié)奏也要適當(dāng)放慢腳步，外出活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)，也不要勉強(qiáng)自己而為。