扁平足是足部的非正常形態(tài)，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了扁平足，還是及時(shí)的進(jìn)行矯正為好，以免對(duì)骨和關(guān)節(jié)造成不良影響，即使是出現(xiàn)的幾率比較低，但也不得不防。

1、兒童出現(xiàn)扁平足，還沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀的時(shí)候，就能夠通過(guò)鍛煉來(lái)矯正。鍛煉的具體方式是讓孩子身體站直，兩腳分開(kāi)與肩同寬，用雙腳的腳趾抓地，讓足背盡量的拱起，并停留一段時(shí)間。還可以身體站立，將兩只腳掌盡量的向外翻，讓腳掌的邊緣接觸地面，并停留一段時(shí)間。以上兩個(gè)動(dòng)作反復(fù)練習(xí)就可見(jiàn)效。

2、如果孩子的扁平足十分的嚴(yán)重，已經(jīng)形成一種畸形的時(shí)候，就需要通過(guò)手術(shù)進(jìn)行矯正，將足弓部位進(jìn)行重建，以達(dá)到矯正的目的。還可以給孩子放置距下關(guān)節(jié)穩(wěn)定器，也有很好的效果。

通過(guò)以上的方式就能夠?qū)⒆拥谋馄阶氵M(jìn)行矯正了，不過(guò)需要注意的是，通過(guò)鍛煉來(lái)矯正不可能三兩天就見(jiàn)效，是需要堅(jiān)持一段時(shí)間的。