對(duì)于出現(xiàn)閉經(jīng)的這個(gè)疾病，女性朋友們千萬要引起重視不能忽視，月經(jīng)的到來不但是身體上面的排毒現(xiàn)象，更是女性生殖健康的晴雨表，那么女人閉經(jīng)怎么辦呢？有沒有比較好的方法來預(yù)防一下閉經(jīng)現(xiàn)象的出現(xiàn)呢？一起往下看。

首先，對(duì)于不想再要寶寶的女性朋友，一定要做好避孕措施，有資料顯示有效的防止宮腔方面的手術(shù)可以預(yù)防閉經(jīng)，還有七情方面也會(huì)引起閉經(jīng)現(xiàn)象的出現(xiàn)，一定要調(diào)節(jié)好自己的情緒，避免因情緒方面的不穩(wěn)定，造成內(nèi)分泌的失調(diào)，從而引起閉經(jīng)。

另外，女性朋友為了減肥而去吃減肥藥，也是會(huì)引起閉經(jīng)的，還有的女性朋友通過過度的節(jié)食來達(dá)到減肥的目的，但是這樣對(duì)身體的傷害是非常大的，影響最大的就是女性的月經(jīng)，長期蛋白質(zhì)的攝入不足，身體就會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良，最終導(dǎo)致閉經(jīng)現(xiàn)象的發(fā)生。

最后，除了一些先天性的原因造成的閉經(jīng)現(xiàn)象我們無法控制，以上的這幾種情況都是可以預(yù)防的，女性朋友只有對(duì)自己的月經(jīng)引起重視，才能使身體方面的健康長久。