大家在平時(shí)總會(huì)看到很多走路外八字的人，只是覺(jué)得不太好看，但是卻不太了解這樣走路會(huì)給人帶來(lái)什么危害。

1、人類(lèi)的骨骼結(jié)構(gòu)決定了我們走路的姿態(tài)，在正常情況下，步行時(shí)的腳尖會(huì)向身體兩側(cè)偏出，在偏出不超過(guò)15度的時(shí)候就是正常的。而人們?cè)诎l(fā)育的時(shí)候有可能出現(xiàn)偏差，就很可能出現(xiàn)外八字腳。這就會(huì)使人在腳步用力或是跑步時(shí)，對(duì)骨骼造成傷害，形成勞損或是慢性炎癥。

2、走路外八字不單單是不好看，對(duì)于骨骼的傷害也是很大的。以這種姿勢(shì)行走會(huì)讓人的重心出現(xiàn)偏差，腳掌的內(nèi)側(cè)會(huì)受力過(guò)多，而膝蓋受到的壓力也會(huì)增加。時(shí)間長(zhǎng)了膝蓋部位就會(huì)感到疼痛，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成X腿。進(jìn)而對(duì)骨盆造成傷害，還會(huì)損傷到腰椎。

走路外八字是會(huì)給身體帶來(lái)很多傷害的，不僅會(huì)傷害骨骼，還會(huì)傷害到肌肉。八字腳的走路方式會(huì)使肌肉受力不均勻，小腿肌肉會(huì)長(zhǎng)期處于疲勞之中，很容易受傷和勞損。