持續(xù)性枕后位的預(yù)防措施

持續(xù)性枕后位會(huì)增加生產(chǎn)難度，常需剖宮產(chǎn)。因此，如何預(yù)防持續(xù)性枕后位是眾多孕婦關(guān)注的問(wèn)題。以下為您介紹相關(guān)預(yù)防要點(diǎn)：

• 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：孕婦不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，應(yīng)多走動(dòng)，必要時(shí)可進(jìn)行揉腹、轉(zhuǎn)腰等輕運(yùn)動(dòng)。
• 預(yù)防便秘：孕婦便秘較為麻煩，預(yù)防持續(xù)性枕后位需保證每天排便，出現(xiàn)便秘要及時(shí)處理。
• 合理飲食：孕婦飲食有諸多禁忌，寒涼性及脹氣性食物最好不吃或盡量少吃，良好的孕期飲食有助于預(yù)防持續(xù)性枕后位。
• 保持樂(lè)觀心態(tài)：孕初期胎位不正不代表生產(chǎn)時(shí)仍不正，很多情況會(huì)在孕期自行恢復(fù)。

總之，預(yù)防持續(xù)性枕后位主要需孕婦飲食健康、多運(yùn)動(dòng)，不過(guò)度躺坐。即便孕前期是持續(xù)性枕后位，也有調(diào)整回來(lái)的可能。

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