干眼癥從字面意思理解就是眼睛比較干澀。這個(gè)時(shí)候就需要及其的對(duì)眼睛進(jìn)行護(hù)理，如果護(hù)理不得當(dāng)?shù)脑?，就?huì)使視力受到影響，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致一些眼部疾病。干眼癥吃什么好呢？

1、首先要保證眼睛的維生素?cái)z入，維生素是可以防止眼睛出現(xiàn)干澀以及視力下降和模糊不清等一些癥狀。通常維生素多會(huì)在胡蘿卜以及綠色蔬菜或者是黃色的蔬菜中含的量較多。紅棗中也含有較多的維生素。維生素b通常是視覺(jué)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。如果維生素B1不足就容易導(dǎo)致眼睛疲勞。如果維生素B2不足，會(huì)很容易引起角膜炎。維生素c和維生素e它具有抗氧化的功能，同時(shí)還能排出體內(nèi)中一些堆積的氧化物，自由基等，避免出現(xiàn)組織破壞對(duì)眼睛的視網(wǎng)膜和晶狀體具有保護(hù)的功能。

2、在平時(shí)可以多吃一些含蛋白質(zhì)的食物，它們是細(xì)胞的重要組成部分，例如家禽，動(dòng)物的內(nèi)臟，豬瘦肉，豆類，蛋類，奶類，魚蝦等，都是可以用來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

3、 在平時(shí)要吃一些新鮮的食物，最好是蒸煮的，要吃一些燒烤，油炸，辛辣的食物，這樣會(huì)使人體加速老化，對(duì)身體健康造成一定危害。