骨密度有高低之分，一般老人和兒童的骨密度都偏低，老人大多是骨骼老化，骨密度因此降低，導(dǎo)致出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等情況。但是兒童恰恰相反，幼兒處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，骨骼在不斷的增長(zhǎng)，因此會(huì)損耗骨頭里邊的鈣質(zhì)來滿足其生長(zhǎng)需求，因此骨密度偏低，大部分是由于成長(zhǎng)引起的必然結(jié)果。

1、體內(nèi)缺乏鈣鋅等元素：如果幼兒經(jīng)過檢測(cè)骨密度偏低，除了生長(zhǎng)迅速外，還可能因?yàn)榇嬖谌扁}或者缺鋅等元素造成。幼兒骨骼里需要大量充足的鈣來滿足其旺盛的成長(zhǎng)需求，如果鈣攝入不足，就會(huì)導(dǎo)致骨密度降低。除此之外缺鋅和維生素A等微量元素也會(huì)導(dǎo)致骨密度偏低，因?yàn)殇\和維生素A對(duì)骨骼中鈣的吸收、細(xì)胞的增長(zhǎng)都有促進(jìn)作用，如果缺乏也會(huì)導(dǎo)致骨密度偏低。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)：現(xiàn)在的兒童普遍缺乏運(yùn)動(dòng)，因此大多存在缺鈣、骨密度低等情況，骨骼的發(fā)育離不開運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)骨密度、促進(jìn)鈣吸收都有重要作用，因此要想孩子長(zhǎng)得高、骨密度強(qiáng)，讓其多運(yùn)動(dòng)是最好的方法。