身體消瘦的飲食建議

病理性身體消瘦會給患者帶來不同程度的身體傷害，對于孕婦而言，懷孕本身對營養(yǎng)需求極高，若受身體消瘦影響，會給孕婦和胎兒帶來極大危險。那么身體消瘦吃什么好呢？以下為您詳細(xì)介紹。

小米粥

對于脾胃虛弱又急需營養(yǎng)的身體消瘦患者，小米粥是絕佳的營養(yǎng)之選。小米粥富含人體所需的各種微量元素，且極易被腸胃消化吸收。無論是懷孕女性還是其他人群，小米粥都是身體消瘦者的首選。

骨頭湯

身體消瘦的人可常喝骨頭湯。取新鮮大骨頭，用熱水焯一下，去除表面臟東西和雜質(zhì)，放入開水中，用高壓鍋燜制約40分鐘，加入適量調(diào)味品即可食用。骨頭湯富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，是極具營養(yǎng)的滋補(bǔ)佳品。

肉類及蛋奶制品

身體消瘦的孕婦和其他人群，平時可多吃肉類及蛋奶制品。攝入足夠的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)，能有效改善身體消瘦癥狀。

總之，身體消瘦者可通過食用小米粥、骨頭湯以及肉類和蛋奶制品等食物來補(bǔ)充營養(yǎng)，改善身體狀況。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：因原文未提及具體研究或案例，暫未找到對應(yīng)權(quán)威站點(diǎn)，建議咨詢專業(yè)營養(yǎng)師獲取更準(zhǔn)確信息。