身體消瘦的飲食建議

病理性身體消瘦會(huì)給患者帶來(lái)不同程度的身體傷害，對(duì)于孕婦而言，懷孕本身對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求極高，若受身體消瘦影響，會(huì)給孕婦和胎兒帶來(lái)極大危險(xiǎn)。那么身體消瘦吃什么好呢？以下為您詳細(xì)介紹。

小米粥

對(duì)于脾胃虛弱又急需營(yíng)養(yǎng)的身體消瘦患者，小米粥是絕佳的營(yíng)養(yǎng)之選。小米粥富含人體所需的各種微量元素，且極易被腸胃消化吸收。無(wú)論是懷孕女性還是其他人群，小米粥都是身體消瘦者的首選。

骨頭湯

身體消瘦的人可常喝骨頭湯。取新鮮大骨頭，用熱水焯一下，去除表面臟東西和雜質(zhì)，放入開(kāi)水中，用高壓鍋燜制約40分鐘，加入適量調(diào)味品即可食用。骨頭湯富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，是極具營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)佳品。

肉類(lèi)及蛋奶制品

身體消瘦的孕婦和其他人群，平時(shí)可多吃肉類(lèi)及蛋奶制品。攝入足夠的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)，能有效改善身體消瘦癥狀。

總之，身體消瘦者可通過(guò)食用小米粥、骨頭湯以及肉類(lèi)和蛋奶制品等食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善身體狀況。

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