壓力性尿失禁的預(yù)防方法

壓力性尿失禁并非如我們想象中那么可怕，有多種有效預(yù)防方法。以下為您詳細(xì)介紹：

普及教育

壓力性尿失禁在女性中高發(fā)。提高公眾對該病的認(rèn)識和了解，能做到早發(fā)現(xiàn)、早處理，將其對患者生活質(zhì)量的影響降至最低。醫(yī)務(wù)人員更要進(jìn)一步提升對該病的認(rèn)識和診治水平。

心理輔導(dǎo)

對于壓力性尿失禁患者，心理輔導(dǎo)很重要。應(yīng)向患者及其家屬說明本病的發(fā)病概況和主要危害，以解除他們可能存在的過大心理壓力。

避免危險(xiǎn)因素

根據(jù)尿失禁常見危險(xiǎn)因素，采取相應(yīng)預(yù)防措施。若家族中有尿失禁病史、本人肥胖、吸煙或有多次生育史，出現(xiàn)尿失禁時(shí)，應(yīng)評估生活習(xí)慣與尿失禁發(fā)生的關(guān)系，減少接觸易感因素的機(jī)會。

產(chǎn)后及妊娠期間的盆底肌訓(xùn)練

孕婦在產(chǎn)后和妊娠期間積極進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，可有效降低壓力性尿失禁的發(fā)生率和嚴(yán)重程度。

總之，通過普及教育、心理輔導(dǎo)、避免危險(xiǎn)因素和進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練等方法，能有效預(yù)防壓力性尿失禁。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：目前暫無特定權(quán)威站點(diǎn)，相關(guān)醫(yī)學(xué)知識可參考專業(yè)醫(yī)學(xué)期刊如《中華泌尿外科雜志》等。