1. 選擇清淡飲食

過(guò)敏性咳嗽患者的飲食應(yīng)以清淡為主，多攝入新鮮的蔬菜和水果。這些食物富含維生素和抗氧化成分，有助于增強(qiáng)免疫力，緩解咳嗽癥狀。

• 推薦食物：蘿卜、絲瓜、梨、橘子、枇杷等。
• 注意：避免過(guò)甜或過(guò)酸的水果，以免刺激咽喉。

2. 優(yōu)選溫?zé)帷⑺绍浀氖澄?/h3>

溫?zé)?、松軟的食物更容易消化，且?duì)胃腸道刺激較小，有助于減輕咳嗽癥狀。

• 推薦食物：小米粥、蒸蛋、燉湯等。
• 避免食物：豆類(lèi)、山芋等易引起脹氣的食物。

3. 避免過(guò)敏原食物

過(guò)敏性咳嗽患者應(yīng)通過(guò)醫(yī)院檢查明確過(guò)敏原，并嚴(yán)格避免接觸這些食物，以免誘發(fā)或加重癥狀。

• 常見(jiàn)過(guò)敏原：牛奶、雞蛋、花生、海鮮等。
• 建議：仔細(xì)閱讀食品標(biāo)簽，避免誤食含有過(guò)敏原的加工食品。

4. 忌食刺激性和油膩食物

刺激性和油膩食物可能引發(fā)喉嚨不適，導(dǎo)致咳嗽加重，應(yīng)盡量避免。

• 忌食食物：辣椒、大蒜、油炸食品等。
• 建議：多選擇蒸、煮等清淡的烹飪方式。