哺乳期乳腺炎揉開(kāi)方法分享

對(duì)于平時(shí)有按摩胸部經(jīng)驗(yàn)的女性朋友，她們熟知具體的手法、力度和部位。而沒(méi)學(xué)過(guò)的女性朋友也不必慌張，下面依據(jù)專業(yè)推拿按摩技師的經(jīng)驗(yàn)，為大家介紹哺乳期乳腺炎怎么揉開(kāi)。

振蕩法

用右手小魚(yú)際部著力，從乳房的腫結(jié)處沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)進(jìn)行3 - 5遍，直至乳房出現(xiàn)微熱感，以此達(dá)到疏通和緩解疼痛的效果。

揉壓法

先將雙手互相搓熱掌上的小魚(yú)際或大魚(yú)際，然后輕柔乳房的紅腫脹痛處，按壓到乳房有硬塊的位置，反復(fù)揉壓該部位數(shù)次，直到腫塊柔軟。

揉、捏、拿法

用右手五指指尖捏力，抓起患側(cè)乳房部，運(yùn)用揉捏拿的手法，一抓一松，反復(fù)操作10 - 15次。同時(shí)，左手輕揉并揪動(dòng)乳頭數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管。

推撫法

采取坐位或側(cè)臥位，讓乳房充分展露出來(lái)。在患側(cè)乳房上撒一些滑石粉或涂上少許石蠟油來(lái)潤(rùn)滑，接著雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫，反復(fù)推撫大概50 - 100次。

掌握這些按摩方法，有助于緩解哺乳期乳腺炎的癥狀，但如有嚴(yán)重情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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